INTI — Shot Gingembre, Curcuma & Citron Bio

⭐ 4,8/5 · 12.000+ bestellingen · 50 biowinkels 🇧🇪 · zonder toegevoegde suiker

🛒 Ontdek INTI — minder dan 1€/dag

Gember voor roeien

Roeien: een duursport met repetitieve belasting van de onderrug, schouders en polsen. Duizenden slagen per sessie, wisselende weersomstandigheden en trainingen bij zonsopgang.

Voordelen voor roeiers

• Onderrug — de roeibeweging belast voortdurend de lumbale wervelkolom; NF-κB disc bescherming
• Schouders — duizenden trekbewegingen per sessie; bescherming van de rotatorenmanchet
• Polsen — constante grip op de roeispaan; preventie van tendinitis
• Knieën — repetitieve buiging; bescherming van de meniscus
• Ochtendkou — trainingen bij zonsopgang op het water; natuurlijke thermogenese
• Uithoudingsvermogen — races van 2000m-6000m; langdurige energie zonder cafeïne

Trainingsvolume

Roeiers trainen 6-7 dagen/week met dubbele sessies. Dagelijkse ontstekingsremmers zijn essentieel om het volume te behouden zonder gewrichtsbeschadiging.

INTI — gember + kurkuma + zwarte peper, nul suiker. Roei harder, herstel sneller.