INTI — Shot Gember, Kurkuma & Citroen Bio

De gembershot van INTI

Biologische gember en kurkuma, zwarte peper voor de piperine, zonder toegevoegde suiker. Gemaakt in Belgie.

Ontdek INTI →

⭐ 4,8/5 · 12.000+ bestellingen · 50 biowinkels 🇧🇪 · zonder toegevoegde suiker

🛒 Ontdek INTI — minder dan €1/dag

De gezondheidsdrank van de yogi

Yoga: diepe stretches, gewichtsdragende houdingen, balansoefeningen, inversies en repetitieve flowsequenties. Polsen, schouders, hamstrings en onderrug krijgen het zwaar te verduren, vooral bij hot yoga, waar het risico op blessures toeneemt.

Yoga-specifieke voordelen

• Flexibiliteit — verminderde ontsteking = verminderde gewrichtsstijfheid = grotere bewegingsvrijheid
• Polsen — plank, chaturanga, handstand; dagelijkse belasting van de polsen; peesbescherming
• Schouders — houdingen boven het hoofd, binds, wielhouding; bescherming van de rotatorenmanchet
• Hamstrings — vooroverbuigingen, splits; preventie van tendinopathie bij de zitbeenknobbel
• Onderrug — achteroverbuigingen, twists; bescherming van de schijven en facetgewrichten
• Herstel — dagelijkse beoefening betekent dagelijkse micro-ontstekingen; ontstekingsremmende basislijn

Risico's van hot yoga

Hot yoga (38°C+) verhoogt de flexibiliteit, maar ook het risico op blessures — je kunt over de veilige grenzen gaan zonder het te voelen. Dagelijkse ontstekingsremmers beschermen overrekte weefsels.

INTI — gember + kurkuma + zwarte peper, zonder suiker. Dieper vloeien, sneller herstellen.