Zenzero per il basket
Basket: salti ripetuti, atterraggi su superfici dure, cambi di direzione esplosivi, contatti sotto canestro. Le ginocchia assorbono impatti di 5-7× il peso corporeo ad ogni atterraggio — centinaia di volte per partita.
Benefici per i giocatori di basket
- Ginocchia — jumper's knee (tendinite rotulea) è l'infortunio #1; COX-2 antiinfiammatorio
- Caviglie — distorsioni laterali su atterraggi e cambi; protezione legamentosa
- Schiena — impatti ripetuti e rotazioni; protezione discale
- Piedi — fascite plantare da impatto su superfici dure; antiinfiammatorio fasciale
- Spalle — tiri, passaggi, contatti; protezione del manguito rotatore
- Recupero — partite ogni 2-3 giorni in stagione; DOMS -25%
Longevità nella carriera
I giocatori NBA giocano 82+ partite regolari. Ogni ginocchio subisce migliaia di impatti. L'antiinfiammatorio quotidiano è la differenza tra una carriera di 5 e 15 anni.
INTI — zenzero + curcuma + pepe nero, zero zucchero. Saltate più in alto, atterrate senza dolore.