Gingembre dans l'apnée obstructive du sommeil
Le SAOS touche 5-15% de la population adulte. Ronflements, apnées, somnolence diurne, risque cardiovasculaire. L'inflammation des voies aériennes supérieures et l'obésité sont les facteurs clés.
Mécanismes d'action
- Anti-inflammatoire pharyngé — NF-κB inhibition réduit l'œdème des voies aériennes supérieures
- Perte de poids — thermogenèse, AMPK activation, suppression du ghréline (la perte de poids est le 1er traitement)
- Stress oxydatif — les apnées causent un stress oxydatif massif; NRF2 protection
- Risque cardiovasculaire — le SAOS augmente le risque CV; anti-inflammatoire vasculaire
- Somnolence — réduction de la neuroinflammation améliore la vigilance diurne
- Reflux nocturne — 60% des SAOS ont du reflux; prokinétique gastrique
Complémentaire à la PPC
Ne remplace PAS la ventilation par PPC. Peut aider à réduire l'inflammation et faciliter la perte de poids (objectif thérapeutique principal).
INTI — gingembre + curcuma + poivre noir, zéro sucre. Respirez mieux la nuit.