Boisson et syndrome du côlon irritable (SCI) : gingembre pour ballonnements, crampes et motilité

Gingembre dans le syndrome du côlon irritable

Le SCI/SII touche 10-15% de la population mondiale. Ballonnements, crampes, alternance diarrhée/constipation, douleurs abdominales. L'hypersensibilité viscérale et la dysmotilité sont les mécanismes centraux.

Comment le gingembre aide le SCI

  • Prokinétique — accélère le transit gastro-intestinal (soulage la constipation SCI-C)
  • Antispasmodique — relaxe les muscles lisses intestinaux (réduit les crampes)
  • Anti-ballonnements — carminatif naturel, réduit la production de gaz
  • Hypersensibilité viscérale — modulation TRPV1 réduit la douleur abdominale
  • Anti-nausée — 5-HT3 antagonisme pour les nausées du SCI
  • Microbiome — restaure l'équilibre de la flore intestinale perturbée

Low-FODMAP compatible

Le gingembre est LOW-FODMAP. Compatible avec le régime d'élimination FODMAP, contrairement à beaucoup de "remèdes naturels" qui contiennent des FODMAP élevés.

Zéro sucre = moins de fermentation

Le sucre fermente dans l'intestin et aggrave les ballonnements. Un shot avec 34g de sucre = ballonnement garanti.

INTI — gingembre + curcuma + poivre noir, zéro sucre. Low-FODMAP, doux pour l'intestin.

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