Gingembre dans le syndrome du côlon irritable
Le SCI/SII touche 10-15% de la population mondiale. Ballonnements, crampes, alternance diarrhée/constipation, douleurs abdominales. L'hypersensibilité viscérale et la dysmotilité sont les mécanismes centraux.
Comment le gingembre aide le SCI
- Prokinétique — accélère le transit gastro-intestinal (soulage la constipation SCI-C)
- Antispasmodique — relaxe les muscles lisses intestinaux (réduit les crampes)
- Anti-ballonnements — carminatif naturel, réduit la production de gaz
- Hypersensibilité viscérale — modulation TRPV1 réduit la douleur abdominale
- Anti-nausée — 5-HT3 antagonisme pour les nausées du SCI
- Microbiome — restaure l'équilibre de la flore intestinale perturbée
Low-FODMAP compatible
Le gingembre est LOW-FODMAP. Compatible avec le régime d'élimination FODMAP, contrairement à beaucoup de "remèdes naturels" qui contiennent des FODMAP élevés.
Zéro sucre = moins de fermentation
Le sucre fermente dans l'intestin et aggrave les ballonnements. Un shot avec 34g de sucre = ballonnement garanti.
INTI — gingembre + curcuma + poivre noir, zéro sucre. Low-FODMAP, doux pour l'intestin.