Gember voor herstel na alcohol

Een avondje doorgezakt? Gember is je beste vriend voor de volgende dag. Dit is waarom.

Hoe gember helpt na alcohol

• Anti-misselijkheid — het meest directe voordeel. Werkt op 5-HT3 receptoren
• Leverbeschermend — gingerolen beschermen levercellen tegen oxidatieve stress veroorzaakt door alcohol
• Ontstekingsremmend-guide-complet-gingembre-kurkuma-2026">Ontstekingsremmend — alcohol veroorzaakt systemische ontsteking. Gember remt NF-κB
• Spijsvertering — versnelt maaglediging, vermindert een opgeblazen gevoel

Kurkuma als aanvulling

Curcumine is een van de best gedocumenteerde natuurlijke leverbeschermers. Het verlaagt verhoogde leverenzymen en beschermt tegen steatose (vette lever).

Anti-kater protocol

1. Een gembershot 's avonds voor het slapengaan
2. Een shot 's ochtends bij het ontwaken
3. Voldoende hydratatie

Geen extra suiker

Alcohol bevat al suiker. Het toevoegen van een concentraat met 34g suiker/100ml verergert uitdroging en de glycemische crash.

INTI — gember + kurkuma + zwarte peper, geen suiker. De beste bondgenoot voor de volgende dag.