Gingembre contre la migraine : l'alternative naturelle

La migraine touche 15% de la population mondiale. L'inflammation neurovasculaire, la vasodilatation excessive et la libération de CGRP sont les mécanismes centraux.

Mécanismes anti-migraine

• Anti-CGRP naturel — le gingembre inhibe la libération de CGRP (même cible que les anti-CGRP pharmaceutiques)
• Anti-nausée — 5-HT3 antagonisme; la nausée accompagne 80% des migraines
• Anti-inflammatoire neurovasculaire — NF-κB inhibition dans les vaisseaux méningés
• Prostaglandines — COX-2 inhibition réduit les prostaglandines impliquées dans la migraine
• Sérotonine — modulation sérotoninergique (dérégulation = migraine)

Étude clinique

Un RCT a montré que 250mg de gingembre en poudre est aussi efficace que le sumatriptan pour soulager une crise de migraine, avec significativement moins d'effets secondaires.

Prévention

1 shot quotidien peut réduire la fréquence des crises par l'effet anti-inflammatoire cumulatif.

INTI — gingembre + curcuma + poivre noir, zéro sucre. Votre bouclier anti-migraine.