Oxidatieve stress chronisch: de rol van gember, kurkuma en curcuma-synergie-x20-inti-unique">piperine

Oxidatieve stress is een onbalans tussen de productie van vrije radicalen (ROS) en de antioxiderende capaciteit van het lichaam. Wanneer chronisch, versnelt het de veroudering door gember en draagt het bij aan de meeste degeneratieve ziekten.

Mechanismen

• Overmatige ROS: vervuiling, tabak, suiker, extreme lichaamsbeweging, chronische ontsteking
• Onderactieve Nrf2: belangrijkste activeringsroute voor endogene antioxidanten (SOD, glutathion, catalase)
• Dysfunctionele mitochondriën: verhoogde ROS-productie en verminderd ATP
• Geactiveerd NF-kB: versterkt ROS en ontsteking

Werking van gember + kurkuma + piperine

• [6]-gingerol activeert Nrf2 → ↑ intracellulair glutathion
• Curcumine: direct antioxidant + krachtige activering van Nrf2
• Piperine: vermenigvuldigt de biologische beschikbaarheid van curcumine met 20x
• capsaïcine (cayenne): bifasisch effect, activeert de antioxidantafweer

INTI

Samenstelling van INTI: biologische gember uit België, biologische kurkuma, biologische citroen, biologische zwarte peper, biologische cayennepeper, biologische erythritol. Minder dan 1,19g suiker per 100ml. De synergie van piperine + curcumine vermenigvuldigt de biologische beschikbaarheid van curcumine met 20x (Shoba 1998).

Veelgestelde vragen

Hoe weet ik of ik oxidatieve stress heb?

Markers: 8-OHdG (urine), MDA (serum), gereduceerd/geoxideerd glutathion. Je arts kan een gespecialiseerde oxidatieve stress-screening voorschrijven.

Hoe lang duurt het voordat ik verbetering zie?

4-8 weken regelmatige suppletie met synergetische antioxidanten + gember en slaap-slapeloosheid-kwaliteit-herstel">slaap + matige lichaamsbeweging.

Informatief artikel. Vervangt geen medisch advies.