Gember bij obstructief slaapapneu

OSAS treft 1 miljard mensen. Nachtelijke ademstops, snurken, overdag vermoeidheid, hoge bloeddruk. Pharynxontsteking en overgewicht zijn de twee hoofdfactoren.

Anti-OSAS mechanismen

• Pharynxontsteking — NF-κB vermindert luchtwegontsteking (vermindert obstructie)
• Gewicht — thermogenese voor gewichtsreductie (factor #1 bij OSAS)
• Cortisol — OSAS verhoogt cortisol; HPA-as-modulatie
• Oxidatieve stress — intermitterende hypoxie genereert vrije radicalen; NRF2-bescherming
• Cardiovasculair — OSAS verhoogt cardiovasculair risico; endotheel bescherming
• Systemische ontsteking — OSAS is een chronisch ontstekingsstaat

INTI — gember + kurkuma + zwarte peper, nul suiker. Adem beter 's nachts.