Gember: de natuurlijke spijsverteringsmotor
Opgeblazen gevoel, trage transit, moeilijke spijsvertering — 40% van de bevolking heeft functionele spijsverteringsproblemen. Gember is het meest bestudeerde natuurlijke prokineticum ter wereld.
Spijsverteringsmechanismen
- Prokinetisch — versnelt de maaglediging met 50% (klinische studie)
- Anti-opgeblazen gevoel — carminatief (vermindert gasproductie) + versnelt gastransit
- Gastroparese — gember aanbevolen als eerstelijnsbehandeling (ACG-richtlijnen)
- Anti-misselijkheid — 5-HT3-antagonisme = krachtigste plantaardige anti-emeticum
- Spijsverteringsenzymen — stimuleert lipase, amylase en protease productie
- Gal — curcumine stimuleert galproductie (choleretisch) = betere vetvertering
Optimale timing
30 minuten VOOR de maaltijd: pre-activatie van maaglediging en spijsverteringsenzymen.
INTI — gember + kurkuma + zwarte peper, nul suiker. Verteer beter, minder opgeblazen.