Gember: de natuurlijke sportdrank voor herstel

Spierpijn, DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness), ontsteking na training — herstel bepaalt je volgende training. Gember vermindert DOMS met 25% (klinische meta-analyse).

Herstelmechanismen

• DOMS -25% — klinisch bewezen vermindering van spierpijn (meta-analyse 2015, 8 trials)
• COX-2 remming — zelfde mechanisme als ibuprofen, ZONDER nier- en maagtoxiciteit
• Lactaat klaring — versnelt de eliminatie van melkzuur
• Creatine kinase — verlaagt markers van spierschade (serum CK)
• NF-κB remming — pakt de BRON van post-inspanning ontsteking aan
• Glycogeen — verbetert de glycogeenresynthese in spieren

Waarom geen NSAID's

Ibuprofen na training BLOKKEERT de spieraanpassing. Gember bestrijdt de ontsteking ZONDER de spieropbouw te blokkeren.

INTI — gember + kurkuma + zwarte peper, nul suiker. Herstel sneller, train vaker.