Gember en obstructieve slaapapneu

OSAS treft 1 miljard mensen. Nachtelijke ademstops, snurken, vermoeidheid overdag, hoge bloeddruk. Ontsteking van de bovenste luchtwegen en overgewicht zijn de twee belangrijkste factoren.

Anti-OSAS mechanismen

• Faryngeale ontsteking — NF-κB vermindert de ontsteking van de bovenste luchtwegen (vermindert obstructie)
• Gewicht — thermogenese om overgewicht te verminderen (belangrijkste factor van OSAS)
• Cortisol — OSAS verhoogt cortisol; modulatie van de HPA-as
• Oxidatieve stress — intermitterende hypoxie genereert vrije radicalen; NRF2 bescherming
• Cardiovasculair — OSAS verhoogt het cardiovasculaire risico; endotheelbescherming
• Systemische ontsteking — OSAS is een chronische inflammatoire aandoening; wereldwijde NF-κB

Geen suiker = geen extra overgewicht

Overgewicht is de belangrijkste factor bij OSAS. Een shot met 34g suiker VERERGERT overgewicht = VERERGERT OSAS. INTI = 0g suiker.

INTI — gember + kurkuma + zwarte peper, geen suiker. Adem 's nachts beter.