Die Frühjahrskur mit Ingwer und Kurkuma
Jedes Frühjahr ist die perfekte Zeit für eine Entgiftungskur. Aber vergessen Sie Saftkuren mit 40g Zucker pro Glas — echte Detox sieht anders aus.
Echte Detox vs. Marketing-Detox
| Methode | Zucker | Leber-Unterstützung | Beweis |
|---|---|---|---|
| Saftkur | 20-40g/Glas | ❌ (Fructose belastet) | ★ |
| Zitronenwasser | 0g | ❌ (kein Effekt) | ★ |
| Ingwer+Kurkuma Shot | 0g | ✅ (GST upreguliert) | ★★★★ |
Wie echte Detox funktioniert
- Curcumin — upreguliert Phase-II-Detox-Enzyme (Glutathion-S-Transferase)
- Ingwer — stimuliert die Gallenproduktion (Toxinausscheidung)
- Schwarzer Pfeffer — hemmt Glucuronidierung (hält Wirkstoffe länger aktiv)
Das 4-Wochen-Programm
Täglich morgens nüchtern. 4 Wochen konsequent. Spürbare Verbesserung von Energie, Haut und Verdauung.
INTI — Ingwer + Kurkuma + schwarzer Pfeffer, null Zucker. Die einzige Detox, die den Namen verdient.