Versterkt gember echt het immuunsysteem?

Elke winter duikt gember weer op als wondermiddel. Maar wat zeggen wetenschappelijke studies, voorbij de populaire overtuigingen?

Wat onderzoek aantoont

• Antimicrobiële activiteit — Gingerolen en shogaolen hebben een bewezen antibacteriële werking tegen verschillende pathogenen (Park et al., 2008).
• Stimulatie van T-lymfocyten — Gember activeert T-cellen, de eerste verdedigingslinie van het immuunsysteem.
• Vermindering van ontstekingscytokines — Door TNF-alfa en IL-6 te moduleren, helpt gember het immuunsysteem effectief te reageren zonder overreactie.
• Antioxiderende werking — De bestanddelen van gember neutraliseren vrije radicalen die de immuniteit verzwakken.

De rol van kurkuma en kurkuma-2026">zwarte peper

Kurkuma (curcumine) is een krachtige immuunmodulator. Gecombineerd met gember bestrijkt het een breder spectrum van immuunmechanismen. Zwarte peper (piperine) verhoogt de opname van kurkuma met 2000%.

Opgelet met suiker

Suiker onderdrukt de activiteit van neutrofielen (witte bloedcellen) gedurende enkele uren na inname. Gember innemen met 34g suiker per 100ml (zoals sommige populaire concentraten) verzwakt tijdelijk de immuniteit in plaats van deze te versterken.

De oplossing

INTI — biologische gembershot uit België: nul toegevoegde suiker, drievoudige gemberformule + kurkuma + zwarte peper. De formule die uw weerstand echt versterkt.