Gember en darmmicrobioom: prebiotisch effect op de flora [Studies 2026]

INTI — Shot Gember, Kurkuma & Citroen Bio

INTI — Shot Gember, Kurkuma & Citroen Bio

⭐ 4,8/5 · 12.000+ bestellingen · 50 biowinkels 🇧🇪 · zonder toegevoegde suikers

🛒 Ontdek INTI — minder dan 1€/dag

Verbetert gember je darmmicrobioom?

Het darmmicrobioom beïnvloedt de immuniteit, stemming, gewicht en ontsteking. Gember heeft gedocumenteerde effecten op de darmflora.

Effecten op het microbioom

Effect Mechanisme Bewijs
Prebiotisch effect Bevordert Lactobacillus en Bifidobacterium Dierlijk + voorlopig menselijk
Selectief antimicrobieel Remt pathogenen zonder goede bacteriën te doden In vitro
Vermindering van darmontsteking Remming van NF-κB in het slijmvlies Dierlijk + klinisch
Verbetering darmbarrière Versterking van tight junctions Dierlijk

Suiker vernietigt het microbioom

Suiker voedt pathogene bacteriën (Candida, Clostridium) en vermindert de microbiële diversiteit. Een gember shot met 34g suiker/100ml voedt slechte bacteriën, terwijl het de goede probeert te bevorderen.

INTI — gember + kurkuma + kurkuma-2026">zwarte peper, nul suiker. Kurkuma is ook een gedocumenteerde modulator van het microbioom.

Heb je tot hier gelezen? Ga aan de slag 👇

INTI — gember + kurkuma + biologische citroen · 0% toegevoegde suiker · ontwikkeld in België 🇧🇪

INTI shot gember kurkuma citroen bio

Lezerscode -15% : INTI15

🛒 Ontdek INTI — vanaf € 22,90

⭐ 4,8/5 · 12.000+ bestellingen · 50 biowinkels

Terug naar blog