Gember tegen misselijkheid: reisziekte, chemo, postoperatief

Gember is het best gedocumenteerde natuurlijke anti-emeticum. Naast misselijkheid en braken door gember en gember en zwangerschap, zijn de effecten ervan getest in zeer verschillende contexten — met opmerkelijke resultaten.

Anti-emetisch mechanisme van gember

Gingerol en shogaol werken op twee niveaus:

• Blokkering van 5-HT3-receptoren (serotonine) in het gastro-intestinale gember-gastro-enteritis-kanaal — hetzelfde mechanisme als ondansetron (Zofran), een medicamenteus anti-emeticum
• Versnelling van de maaglediging — vermindert voedselstagnatie, de belangrijkste oorzaak van reisziekte

Gemberreisziekte

Een gerandomiseerde studie (Grontved & Hentzer, 1986, ORL) testte 1g gemberpoeder versus placebo bij 80 jonge militaire rekruten die vatbaar waren voor gember zeeziekte. Resultaat: een significante vermindering van het aantal braakneigingen en koud zweet in de gembergroep.

Een meta-analyse uit 2014 (Lete & Allué) van 7 gerandomiseerde onderzoeken bevestigt de effectiviteit van gember bij kinetische misselijkheid (zeeziekte, auto, vliegtuig).

Misselijkheid gerelateerd aan gemberchemotherapie

Misselijkheid door chemotherapie (CINV - Chemotherapy-Induced gember-nausea-gravidanza-mal-auto-chemioterapia-2026">Nausea and Vomiting) behoren tot de moeilijkst te behandelen. Studies hebben gember getest als aanvulling op standaard anti-emetica:

• Ryan et al. (2012), Supportive Care in Cancer, n=576: significante vermindering van acute misselijkheid (eerste 24 uur na chemo) met 0,5-1g gember versus placebo
• Pillai et al. (2011): vermindering van de intensiteit van misselijkheid met 40% met gember in combinatie met ondansetron

Belangrijk: raadpleeg bij chemotherapie altijd uw oncoloog voordat u iets wijzigt. Gember kan interageren met bepaalde medicijnen.

gember postoperatieve misselijkheid

Postoperatieve misselijkheid en braken (PONV) treft 20-30% van de patiënten. Een meta-analyse (Chaiyakunapruk et al., 2006, American Journal of Obstetrics and Gynecology) van 363 patiënten toonde aan dat gember het risico op PONV significant vermindert (OR=0,35, p=0,046).

Hoe gember te gebruiken tegen misselijkheid

INTI voor misselijkheid

INTI is een gestandaardiseerd biologisch concentraat — 15 ml verdund in 200 ml water geeft een dosis die vergelijkbaar is met klinische studies. Het voordeel ten opzichte van capsules: snellere opname via het directe maagslijmvlies.

→ Specifiek voor zwangerschapsmisselijkheid
→ Ontdek INTI