Gember en eerste trimester van de zwangerschap: misselijkheid, braken en veiligheid

Misselijkheid in het eerste trimester

Misselijkheid en braken treffen de meeste zwangere vrouwen, vooral tussen week 6 en 16. Ze hangen onder meer samen met het hormoon hCG, met progesteron, dat de maaglediging vertraagt, en met een grotere gevoeligheid voor geuren.

Wat de studies tonen

Veiligheid

• In de studies werden bij ongeveer 1 g per dag geen ernstige bijwerkingen gezien, en de meta-analyse van Viljoen toont geen verhoogd risico voor de zwangerschap.
• De gegevens blijven beperkt, vooral na het eerste trimester.
• Voorzichtig bij bloedverdunners, een stollingsstoornis, eerder bloedverlies of vlak voor de bevalling: vraag raad aan je arts.

En INTI tijdens de zwangerschap?

INTI bevat gember, maar ook kurkuma, zwarte peper en cayennepeper. Kurkuma in geconcentreerde vorm wordt tijdens de zwangerschap afgeraden, en er bestaat geen vastgestelde INTI-dosis voor zwangere vrouwen. Neem INTI niet tijdens de zwangerschap zonder akkoord van je arts of vroedvrouw. Tegen misselijkheid is gember alleen (bijvoorbeeld een slappe thee van verse gember) de best onderzochte optie.

Samengevat

• Ongeveer 1 g gember per dag verbeterde de misselijkheid in het eerste trimester in studies.
• ACOG noemt het als optie; het EMA raadt het als geneesmiddel tijdens de zwangerschap af.
• Geen INTI tijdens de zwangerschap zonder akkoord van je arts of vroedvrouw.
• Ernstige misselijkheid, gewichtsverlies of niets binnenhouden: raadpleeg snel een arts.

Bronnen (PubMed): Viljoen E et al., Nutr J 2014;13:20, doi:10.1186/1475-2891-13-20; Smith C et al., Obstet Gynecol 2004; Vutyavanich T et al., Obstet Gynecol 2001.

FAQ