Gember & ADHD / Concentratie: Dopamine, Focus en Cognitieve Prestaties

INTI — Shot Gember, Kurkuma & Citroen Bio

⭐ 4,8/5 · 12 000+ bestellingen · 50 biowinkels 🇧🇪 · zonder toegevoegde suikers

🛒 Ontdek INTI — minder dan €1/dag

Neurochemie van ADHD en de werking van gember

ADHD wordt gekenmerkt door dopaminerge en noradrenerge hypoactiviteit in de prefrontale cortex (PFC) – een gebied dat verantwoordelijk is voor uitvoerende controle, aanhoudende aandacht en impulsremming. ADHD-medicatie (methylfenidaat, amfetaminen) verhoogt de beschikbaarheid van deze neurotransmitters. Gember heeft mildere modulerende effecten op dezelfde routes.

1. Dopaminerge modulatie

MAO-B (Monoamine Oxidase B) breekt dopamine af. Gember remt gedeeltelijk MAO-B → verhoogde halfwaardetijd van dopamine in prefrontale synapsen. Bovendien verandert 6-gingerol de expressie van DAT (Dopamine Transporter) → verminderde heropname → meer dopamine beschikbaar. Vergelijkbaar effect als bupropion (antidepressivum/ADHD) maar minder intens.

2. Remming van acetylcholinesterase

Acetylcholinesterase (AChE) breekt acetylcholine (ACh) af – de neurotransmitter voor geheugen en leren. 6-gingerol remt AChE (IC₅₀ = 190 μM) → meer ACh beschikbaar in hippocampaale en frontale synapsen → verbetering van werkgeheugen en aanhoudende aandacht. Zelfde mechanisme als anti-gember en Alzheimer-medicatie (donepezil).

3. Vermindering van frontale neuro-inflammatie

Neuro-inflammatie (microgliale activering in de PFC) wordt steeds meer erkend als een factor bij ADHD en aandachtsproblemen. Gingerolen verminderen microgliale activering via NF-κB → minder frontale TNF-α, IL-6 → betere executieve cognitieve functie.

4. Verbetering van de cerebrale bloedstroom

De PFC is hypoperfused bij ADHD (SPECT en fMRI). Gember verbetert de cerebrale bloedstroom via NO en vasodilatatie → betere prefrontale oxygenatie → verbetering van de uitvoerende functies.

Cognitief protocol (ADHD en focus)

• 🌅 Ochtend op een lege maag: 1 INTI gembershot (dopaminepiek + AChE-remming)
• Indien intense concentratie nodig is (werk, examen): 1 shot 30 min ervoor
• Cognitieve stack: Gember + L-theanine (200 mg) + Bacopa monnieri (300 mg) + Lion's Mane (500 mg) + Omega-3 DHA (1g)

⚠️ Belangrijk: gember en gemedicaliseerde ADHD

Gember vervangt geen voorgeschreven ADHD-behandelingen (Ritalin, Concerta, Strattera). Het kan een voedingssupplement zijn. Let op een mogelijke farmacokinetische interactie via CYP3A4 met methylfenidaat – informeer uw arts.

FAQ