INTI — Shot Gember, Kurkuma & Citroen Bio

⭐ 4,8/5 · 12.000+ bestellingen · 50 biowinkels 🇧🇪 · zonder toegevoegde suikers

🛒 Ontdek INTI — minder dan 1€/dag

Gember voor roeien

Roeien: de meest complete duursport. 200-240 slagen per kilometer, waarbij elke slag 500-700N kracht genereert. De onderrug draagt de maximale belasting, de schouders dragen de kracht over en de knieën worden bij elke 'drive' samengedrukt.

Voordelen voor roeiers

• Onderrug — punt van maximale biomechanische belasting; bescherming van de tussenwervelschijven en lumbale wervelkolom
• Schouders — krachtoverdracht van het roeien; bescherming van de rotator cuff
• Knieën — compressie bij de 'catch'; patellofemorale bescherming
• Polsen — grip op de riem en 'feathering'; peesontsteking preventie
• Ribben — stressfracturen in de ribben (veelvoorkomend bij roeiers); botontsteking preventie
• Uithoudingsvermogen — 2000m races en trainingen van 2+ uur; DOMS -25%

INTI — gember + kurkuma + zwarte peper, geen suiker. Roei sterker, herstel sneller.