Gember: de drank van de surfer

Surfen, bodyboarden, kajakken, zeilen — watersporten combineren kou, zout, fysieke inspanning en onderdompeling. Gember is de perfecte bondgenoot.

Tegen de kou

• Thermogenese — verwarmt van binnenuit, ideaal voordat je het water ingaat
• Vasodilatatie — betere bloedsomloop in koude handen en voeten

De gewrichten van de surfer

• Schouders — constant peddelen veroorzaakt ontsteking van de rotatorenmanchet
• Knieën — de pop-up en manoeuvres belasten de knieën
• Rug — de peddelhouding belast de onderrug

Immuniteit

Koud water + intense inspanning verzwakken tijdelijk het immuunsysteem. Gember stimuleert T-lymfocyten.

Surfersprotocol

Een shot vóór de sessie (thermogenese + anti-misselijkheid). Een shot erna (herstel + immuniteit).

INTI — gember + kurkuma + zwarte peper, nul suiker. De shot van de surfer.