INTI — Shot Gember, Kurkuma & Citroen Bio

⭐ 4,8/5 · 12.000+ bestellingen · 50 biowinkels 🇧🇪 · zonder toegevoegde suiker

🛒 Ontdek INTI — minder dan €1/dag

Het gezondheidsdrankje van de personal trainer

Personal trainers: je demonstreert de hele dag oefeningen, traint zelf, spot zware lifts, en je lichaam IS je geloofsbrief. De ironie: hoe fitter je eruitziet, hoe meer je gewrichten schreeuwen.

Voordelen voor personal trainers

• Schade door demonstratie — het 20+ keer/dag tonen van oefeningen voegt volume toe waar je programma geen rekening mee houdt
• Knieën — het demonstreren van squats, lunges, box jumps aan elke cliënt; cumulatieve belasting
• Schouders — het demonstreren van presses, pull-ups, kettlebell-oefeningen; slijtage van de rotator cuff
• Rug — het spotten van zware lifts, het demonstreren van deadlifts; bescherming van de schijven
• Herstel — zelf trainen PLUS cliëntdemonstraties; dubbel volume
• Loopbaanduur — de meeste trainers kunnen op hun 45e niet meer demonstreren; ontstekingsremmers verlengen dat

De demonstratie belasting

Je demonstreert squats aan je cliënt van 8 uur 's ochtends, je cliënt van 9 uur 's ochtends, je cliënt van 10 uur 's ochtends... Tegen 6 uur 's avonds heb je 200 squats gedaan die je niet hebt geprogrammeerd. Dat is een onzichtbare trainingsbelasting die je gewrichten kapotmaakt.

INTI — gember + kurkuma + zwarte peper, nul suiker. Train cliënten, spaar je gewrichten.