Gember en kurkuma tegen artrose

Artrose treft 500 miljoen mensen wereldwijd. Knie, heup, handen, wervelkolom. Kraakbeenafbraak en chronische gewrichtsontsteking zijn de centrale mechanismen.

Werking bij artrose

• COX-2 remming — vermindert gewrichtspijn (vergelijkbare effectiviteit als ibuprofen in meta-analyse)
• Kraakbeenbescherming — curcumine remt MMP's (enzymen die kraakbeen afbreken)
• NF-κB remming — de centrale ontstekingsroute bij artrose
• IL-1β en TNF-α — vermindert kraakbeenvernietigende cytokines
• Chondrocyten — curcumine beschermt kraakbeenproducerende cellen tegen apoptose
• Synovium — ontstekingsremmer van het synoviale membraan

Klinische studies

Verschillende gerandomiseerde gecontroleerde studies (RCT's) vergelijken gember en kurkuma gunstig met ibuprofen en diclofenac voor artrosepijn, met significant minder maagklachten.

Suiker versnelt artrose

Suiker verhoogt AGE's (glycatie), de verstijving van het kraakbeen en gewrichtsontstekingen. Geen suiker = beter beschermd kraakbeen.

INTI — gember + kurkuma + zwarte peper, geen suiker. Bescherm uw gewrichten dagelijks.