Gember: het vergeten natuurlijke nootropicum

Synthetische nootropica zijn in de mode. Maar het krachtigste natuurlijke nootropicum is al 5000 jaar bekend.

Hoe gember de cognitieve functies verbetert

• Hersenbloedcirculatie — vaatverwijdend, verhoogt de zuurstof- en glucosetoevoer naar de hersenen
• Neuroprotectie — gingerolen beschermen neuronen tegen oxidatieve stress en neuro-inflammatie
• Acetylcholine — gember remt acetylcholinesterase, waardoor acetylcholine (de neurotransmitter van het geheugen) toeneemt
• BDNF — kurkuma verhoogt BDNF (neurotrofe factor), essentieel voor hersenplasticiteit

Klinische studie

Een gerandomiseerde studie bij vrouwen van 50-65 jaar toonde aan dat 800 mg gember/dag gedurende 2 maanden het werkgeheugen en de reactietijd significant verbeterde (Saenghong et al., 2012).

Suiker vermindert de concentratie

Bloedsuikerpieken verstoren de aandacht. Chronische hyperglykemie vermindert de hippocampus (geheugencentrum). Geen suiker = optimale hersenen.

INTI — gember + kurkuma + zwarte peper, geen suiker. Het complete natuurlijke nootropicum.