Gember en kurkuma: wetenschappelijk bewezen bondgenoten voor gewichtsverlies

Obesitas is een chronische ontstekingsziekte. Vetweefsel produceert pro-inflammatoire cytokines. Gember richt zich zowel op ontsteking als op metabolisme.

Mechanismen voor gewichtsverlies

• Thermogenese — verhoogt de basale stofwisseling met 5-8% (verbrandt meer calorieën in rust)
• AMPK — activeert de vetverbrandingsroute (dezelfde route als vasten)
• Verzadiging — onderdrukt ghreline (hongerhormoon)
• Adipose ontstekingsremmer — vermindert ontsteking van vetweefsel
• Adiponectine — verhoogt dit hormoon dat de vetverbranding bevordert
• Tailleomtrek — meta-analyses tonen een significante vermindering van de tailleomtrek aan

Meta-analyses 2024

De nieuwste meta-analyses bevestigen: gember vermindert significant het lichaamsgewicht, de BMI, de tailleomtrek en de heup-tailleverhouding.

Suiker saboteert gewichtsverlies

Een shot met 34g suiker/100ml voegt lege calorieën toe, een insulinepiek (vetopslag) en ontsteking. CONTRAproductief voor gewichtsverlies.

INTI — gember + kurkuma + zwarte peper, nul suiker. Activeer je stofwisseling.