Gember tijdens de Ramadan

De Ramadan is een vastenmaand van zonsopgang tot zonsondergang. Gember is de perfecte bondgenoot voor dit soort vasten.

Tijdens het vasten (suhoor → iftar)

Als u een gembershot zonder suiker neemt bij de suhoor (maaltijd voor zonsopgang), dan verbreekt dit het vasten niet (bijna 0 calorieën, geen significante insulinereactie). Raadpleeg uw imam voor religieuze bevestiging.

Bij de iftar

• Anti-misselijkheid — na een lange dag vasten komt misselijkheid vaak voor
• Spijsvertering — bereidt de maag voor op voedsel na uren vasten
• Voorkomt een opgeblazen gevoel — een rijkelijke iftar veroorzaakt vaak een opgeblazen gevoel
• Energie — stimuleert de stofwisseling zonder cafeïne

Nul suiker: nog belangrijker tijdens de Ramadan

Na meer dan 14 uur vasten veroorzaakt een geconcentreerde suikerdrank een enorme insulinestoot. Kies nul suiker.

INTI — gember + kurkuma + zwarte peper, nul suiker. Ideaal voor de Ramadan.