Drankjes en slaap: gember voor slapeloosheid, cortisol en de kwaliteit van diepe slaap

INTI — Gember, Kurkuma & Citroen Bio Shot

INTI — Gember, Kurkuma & Citroen Bio Shot

⭐ 4,8/5 · 12.000+ bestellingen · 50 biowinkels 🇧🇪 · geen toegevoegde suikers

🛒 Ik ontdek INTI — minder dan 1€/dag

Gember voor een betere nachtrust

Slapeloosheid treft 30% van de volwassenen. Gefragmenteerde slaap, moeite met inslapen, 's nachts wakker worden. Verhoogd cortisol 's avonds, neuro-inflammatie en systemische inflammatie zijn de 3 vijanden van de slaap.

Slaapbevorderende mechanismen

  • Cortisol — vermindert cortisol (een verhoogd cortisol 's avonds VOORKOMT het inslapen)
  • Neuro-inflammatie — NF-κB remming in de hersenen verbetert de slaaparchitectuur
  • Serotonine → melatonine — curcumine verhoogt serotonine (precursor van melatonine)
  • GABA — GABAerge modulatie (GABA = remmende neurotransmitter voor slaap)
  • Systemische inflammatie — chronische ontsteking fragmenteert de slaap
  • Geen cafeïne — in tegenstelling tot energiedranken, GEEN impact op de slaap

Waarom geen cafeïne

De halfwaardetijd van cafeïne is 6 uur. Een kopje koffie om 14.00 uur = nog steeds 25% cafeïne in het bloed om middernacht. INTI = nul cafeïne = compatibel met slaap op elk moment van inname.

INTI — gember + kurkuma + zwarte peper, geen suiker, geen cafeïne. Slaap beter.

Je hebt tot hier gelezen? Ga naar de praktijk 👇

INTI — gember + kurkuma + biologische citroen · 0% toegevoegde suiker · gemaakt in België 🇧🇪

INTI shot gember kurkuma citroen bio

Lezerscode -15%: INTI15

🛒 Ontdek INTI — vanaf € 22,90

⭐ 4,8/5 · 12.000+ bestellingen · 50 biowinkels

Terug naar blog