Gember: de beste natuurlijke drank voor je gewrichten

Gewrichtspijn, kniepijn, artrose — gember is de meest onderzochte natuurlijke ontstekingsremmer.

Wetenschappelijk bewijs

• Even effectief als ibuprofen bij knieartrose (Altman & Marcussen, 2001)
• Geen maagbijwerkingen — in tegenstelling tot NSAID's
• COX-2 remming — hetzelfde doelwit als ibuprofen
• NF-κB remming — de hoofdschakelaar van ontsteking

Suiker verergert gewrichtspijn

Suiker activeert NF-κB en veroorzaakt glycatie van kraakbeen. Een concentraat met 34g suiker/100ml verergert gewrichtspijn.

INTI — gember + kurkuma + zwarte peper, nul suiker. Gewrichtsverlichting zonder bijwerkingen.