INTI — Shot Gember, Kurkuma & Citroen Bio

Liquid syntax error (snippets/inti-buybox line 26): Unexpected character ' in "bd = 'Gingembre et curcuma bio, poivre noir pour la piperine, sans sucre ajoute. En pack de 4 : 0,75 € la dose, et 0,67 € avec le code de bienvenue de 10 %. Moins cher qu\'un cafe a emporter.'"

⭐ 4,8/5 · 12 000+ bestellingen · 50 biowinkels 🇧🇪 · zonder toegevoegde suiker

🛒 Ontdek INTI — minder dan €1/dag

Gember tegen migraine: wat het onderzoek zegt

Migraine treft 15% van de wereldbevolking. Triptanen zijn effectief, maar hebben bijwerkingen. Gember kan een veelbelovend alternatief zijn.

Het belangrijkste onderzoek

Maghbooli et al. (2014) — Gerandomiseerd, dubbelblind onderzoek waarin 250 mg gemberpoeder werd vergeleken met sumatriptan (referentie-triptaan). Resultaat: vergelijkbare effectiviteit bij het verminderen van de ernst van migraine, met aanzienlijk minder bijwerkingen.

Het mechanisme

• Gember remt de synthese van prostaglandinen (via COX-2) — hetzelfde mechanisme als NSAID's
• Anti-serotonine werking — vergelijkbaar met triptanen
• Bonus anti-misselijkheidseffect — migraine gaat vaak gepaard met misselijkheid

Kurkuma als versterking

Curcumine heeft zijn eigen anti-migraine eigenschappen via remming van NF-κB en modulatie van serotonine. De combinatie gember + kurkuma bestrijkt meer routes dan elk ingrediënt afzonderlijk.

Uiteraard zonder suiker

Suiker kan migraine uitlokken bij gevoelige personen (glykemische piek → crash → migraine). Een gembershot met 34g suiker/100ml kan eerder een trigger dan een remedie zijn.

INTI — gember + kurkuma + zwarte peper, nul toegevoegde suiker. Een preventief shot in de ochtend kan helpen de frequentie van migraine te verminderen.