INTI — Shot Gember, Kurkuma & Citroen Bio

De gembershot van INTI

Biologische gember en kurkuma, zwarte peper voor de piperine, zonder toegevoegde suiker. Gemaakt in Belgie.

Ontdek INTI →

⭐ 4,8/5 · 12 000+ bestellingen · 50 biowinkels 🇧🇪 · geen toegevoegde suiker

🛒 Ontdek INTI — minder dan €1/dag

Gember tijdens de zwangerschap-veiligheid-dosering-misselijkheid-2026">Zwangerschap: Veilige behandeling van ochtendmisselijkheid

Ochtendmisselijkheid treft tot 80% van alle zwangere vrouwen. Gember is een van de best onderzochte natuurlijke remedies hiertegen - en gynaecologen over de hele wereld bevestigen dit. Deze gids vat de belangrijkste feiten samen.

Hoe gember ochtendmisselijkheid bestrijdt

Een Cochrane-meta-analyse uit 2015 evalueerde 12 gerandomiseerde studies met meer dan 1.278 zwangere vrouwen: Gember is significant effectiever dan placebo. Het blokkeert 5-HT3-receptoren in het braakcentrum - hetzelfde doel als het medicijn Ondansetron, maar zachter.

Veiligheid

• Geen verhoogd risico op misvormingen (meer dan 68.000 zwangerschappen onderzocht)
• Geen invloed op het geboortegewicht
• Geen verhoogd risico op vroeggeboorte
• ACOG beveelt gember aan als eerstelijnsbehandeling

Dosering

• Tot 1,5 gram gedroogde gember per dag
• Verdelen over 2-3 innames
• Vooral effectief 's ochtends voor het opstaan

Een INTI-shot in de ochtend levert een effectieve dosis biologische gember met kurkuma-schwarzer-pfeffer-kombination-synergie">kurkuma en zwarte peper.

Gember vs. Vitamine B6

Een studie in Obstetrics & Gynecology toonde aan: Gember is even effectief als vitamine B6 bij het verminderen van zwangerschapsmisselijkheid, met minder bijwerkingen.