Gember SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth): Aanpak met Gember

SIBO (bacteriële overgroei in de dunne darm) veroorzaakt gember gember-snelle-spijsvertering-2026">opgeblazenheid, een opgeblazen gevoel, pijn na het eten. Vaak geassocieerd met FODMAP-intolerantie en PDS.

Mechanismen

• Darmstagnatie (gebrekkige MMC-motiliteit)
• Bacteriële overgroei in de dunne darm (normaal gesproken paucibacterieel)
• Postprandiale gasproductie (methaan, waterstof)
• natuurlijke ontstekingsremmende-kurkuma-zwarte-peper-chronische-pijn">natuurlijke ontstekingsremmer van het darmslijmvlies

Werking gember + kurkuma + piperine

• [6]-gingerol stimuleert prokinetische motiliteit → verplaatst bacteriën naar de dikke darm
• Curcumine ↓ darmontsteking
• Piperine voor biologische beschikbaarheid
• Studie 2014: gember verbetert motiliteit vergelijkbaar met erytromycine

INTI

INTI: gember, kurkuma, citroen, zwarte peper, cayenne, erythritol — biologisch. Slechts 1,19 g suiker/100 ml. vs GIMBER ~35 g (3× een Cola). Synergie piperine + curcumine ×20 (Shoba 1998).

Veelgestelde vragen

Kan INTI SIBO genezen?

Ondersteunend. Het antibioticum rifaximine blijft de belangrijkste behandeling. INTI kan de prokinetische motiliteit ondersteunen om terugval te voorkomen.

Informatief artikel.