Gember en Gastritis: Vriend of Vijand van de Gevoelige Maag?

Gember staat bekend om de spijsvertering te helpen — maar op een geïrriteerde maag (gastritis) is het tweesnijdend. De sleutel: dosis en verdunning.

• In lage dosis, verdund: gember is ontstekingsremmend en anti-misselijkheid — het kan licht ongemak kalmeren
• In hoge dosis of puur: het pittige (gingerol) kan een al ontstoken slijmvlies IRRITEREN — bij acute gastritis vermijd je de pure shot
• Nooit nuchter op een pijnlijke maag: altijd sterk verdund in lauw water, kleine hoeveelheid, na voedsel
• Het echte terrein: gastritis komt vaak van H. pylori, ontstekingsremmers (NSAID's), alcohol of stress — gember behandelt de oorzaak NIET
• Zonder toegevoegde suiker: suiker helpt een geïrriteerd slijmvlies niet; INTI vermijdt dat

Heb je een fragiele maag, test dan op een heel kleine sterk verdunde dosis en luister naar je lichaam. Bij bevestigde gastritis: vraag eerst je arts. ⚠️ Hevige pijn, braken, bloed in de ontlasting, gewichtsverlies of symptomen >2 weken: raadpleeg een arts (gastritis, maagzweer, H. pylori worden medisch gediagnosticeerd en behandeld).

❓ FAQ