Gember en spijsvertering: natuurlijke verlichting in 20 minuten
Ballonnements, reflux, digestion lente — le gingembre accélère la vidange gastrique de 25% et soulage en 20 minutes. C'est pourquoi c'est le prokinétique naturel le plus étudié.
De gembershot van INTI
Biologische gember en kurkuma, zwarte peper voor de piperine, zonder toegevoegde suiker. Gemaakt in Belgie.
Ontdek INTI →Que disent les études ?
| Étude | Effet mesuré | Résultat |
|---|---|---|
| Wu et al. (2008) | Vidange gastrique | +25% plus rapide vs placebo |
| Hu et al. (2011) | Contractions gastriques | +27% d'amplitude des contractions antrales |
| Nikkhah Bodagh (2019) | Dyspepsie fonctionnelle | Réduction significative des symptômes |
4 mécanismes digestifs du gingembre
1. Effet prokinétique
Le gingembre stimule les contractions antrales → le transit des aliments de l'estomac au duodénum est accéléré → moins de ballonnements, moins de reflux.
2. Anti-nausée (5-HT3)
Le 6-gingérol bloque les récepteurs sérotoninergiques 5-HT3 dans le tractus gastro-intestinal → puissant signal anti-émétique. Même mécanisme que l'ondansétron.
3. Carminatif naturel
Le gingembre détend de manière contrôlée le sphincter œsophagien inférieur → libération des gaz emprisonnés → soulagement des ballonnements.
4. Stimulation des enzymes digestives
Le gingembre stimule la production de lipase, amylase et protéase → meilleure dégradation des macronutriments.
Quand boire INTI pour la digestion ?
- 15-20 min avant le repas : prépare l'estomac, stimule les enzymes
- Après un repas lourd : accélère la vidange, réduit les ballonnements
- En cas de nausées : effet en 15-20 minutes via le 5-HT3
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