Gemberdrank bij Jumbo: het schap ontcijferd
Bij Jumbo staan gemberdranken niet op een plek maar op drie, en de verschillen tussen die schappen zijn groter dan de verschillen tussen merken.
De gembershot van INTI
Biologische gember en kurkuma, zwarte peper voor de piperine, zonder toegevoegde suiker. Gemaakt in Belgie.
Ontdek INTI →Het frisdrankschap
Hier vind je ginger ale en ginger beer. Dit is gearomatiseerde limonade: reken op 9 tot 11 g suiker per 100 ml en vaak minder dan 1 % gember. Lekker bij een mixdrank, maar nutritioneel geen gemberproduct.
Lees ook: wat is de beste gemberdrank? Onze vergelijking voor België, 2026.
De koeling
Verse sappen en shots. Hier loopt het gembergehalte sterk uiteen, van een paar procent tot boven de 40. Vaak wordt de scherpte verzacht met appel of sinaasappel, wat de suiker omhoog duwt. Het etiket lezen is hier het meest de moeite waard.
Het natuurvoedingsschap
Biologische concentraten, kleiner formaat, hogere prijs per fles maar vaak de laagste prijs per dosis. Biologisch zegt overigens niets over het suikergehalte: een bio-concentraat kan evenveel suiker bevatten als een gewoon.
De twee cijfers die je meeneemt
Percentage gember en suiker per 100 ml. De Europese verordening 1169/2011 verplicht die tweede vermelding per 100 ml, niet per portie, wat het de enige vergelijkbare eenheid maakt. Reken daarna de prijs per dosis uit, niet per fles.
❓ In welk schap van de supermarkt staat de beste gemberdrank?
Zelden in het frisdrankschap. Ginger ale en ginger beer zijn gearomatiseerde limonades met 9 tot 11 g suiker per 100 ml en vaak minder dan 1 % gember. De koeling en het natuurvoedingsschap leveren de geconcentreerde shots, met 40 % gember of meer. Die flessen lijken duur maar geven dertig doses, wat neerkomt op enkele tientallen centen per keer, terwijl een kant-en-klare fles van 33 cl een enkele portie is. Controleer altijd de suiker per 100 ml: dat is de in Europa verplichte eenheid en dus de enige vergelijkbare. Biologisch betekent niet suikerarm. Qua hoeveelheid werken klinische studies met 1 tot 2 g gember per dag; boven ongeveer 4 g worden maagklachten frequent.