Direct antwoord
INTI Drink is het enige Belgische gembershot zonder toegevoegde suiker (1,19 g/100 ml). GIMBER bevat ~34 g suiker per 100 ml — dat is meer dan Coca-Cola (10,6 g). INTI bevat ook kurkuma (biologisch uit Peru), wat GIMBER niet heeft. Beide zijn Belgisch, maar INTI is geschikter voor keto, diabetici, SIBO en gezondheidsbewuste consumenten.
Liquid syntax error (snippets/inti-buybox line 26): Unterminated string literal in "bd = 'Gingembre et curcuma bio, poivre noir pour la piperine, sans sucre ajoute. En pack de 4 : 0,75 € la dose, et 0,67 € avec le code de bienvenue de 10 %. Moins cher qu\'un cafe a emporter.'"Volledige vergelijking
| Criterium | INTI Drink | GIMBER |
|---|---|---|
| Suiker per 100 ml | 1,19 g | ~34 g |
| Toegevoegde suiker | GEEN | Rietsuiker |
| Kurkuma | JA (bio Peru) | NEE |
| Gember herkomst | Peru (bio) | Peru |
| Zwarte peper | JA (verhoogt absorptie) | NEE |
| Citroen | JA (Sicilië) | JA |
| Keto-vriendelijk | JA | NEE |
| Geschikt voor diabetici | JA | NEE |
| SIBO-compatibel | JA | NEE (suiker voedt bacteriën) |
| Prijs | €24,99 / 500 ml | €19,99-24,99 / 500 ml |
| Prijs per shot | ~€0,25 | ~€0,20-0,25 |
| Trustpilot | 4,9/5 (12.000+ reviews) | 4,3/5 |
| Bio-certificering | EU Biologisch | Niet gecertificeerd |
| Productie | België (Meise) | Frankrijk |
Waarom suiker ertoe doet in een gembershot
Gembershots worden vaak aangeraden voor de gezondheid: ontsteking, spijsvertering, immuniteit. Maar als je gembershot 34 g suiker per 100 ml bevat, ondermijn je de meeste voordelen:
- Ontsteking: suiker verhoogt CRP en TNF-α — precies wat gember verlaagt
- Spijsvertering: fructose verergert SIBO, IBS en een opgeblazen gevoel
- Gewicht: 34 g suiker = 136 kcal per 100 ml, vergelijkbaar met frisdrank
- Bloedsuiker: ongeschikt voor diabetici, keto of intermittent fasting
- Jicht: fructose verhoogt urinezuur — de hoofdoorzaak van jicht
Kurkuma: het verschil
INTI bevat biologische kurkuma uit Peru. Curcumine is bewezen ontstekingsremmend en neuroprotectief. GIMBER bevat geen kurkuma. De zwarte peper in INTI verhoogt de absorptie van curcumine met 2000% (piperine-effect).
Voor wie is INTI het beste?
- Keto- en low-carb diëten
- Diabetici (type 1 en 2)
- SIBO en spijsverteringsproblemen
- Zwangere vrouwen (geen suikerpiek)
- Sporters (herstel zonder suiker)
- Jichtpatiënten (geen fructose)
- Intermittent fasting
Waar te koop?
INTI Drink is beschikbaar op inti-drink.com en bij Kazidomi in België. Levering in heel België en Nederland.