Gember en sportief uithoudingsvermogen: VO2max en cardioprestaties verbeteren
Gember en Sportprestaties: Uithoudingsvermogen, VO2max en Herstel
Duuratleten ontdekken gember als natuurlijke ergogene stof. De ontstekingsremmende, vaatverwijdende en antioxiderende werking verbetert de aerobe prestaties en versnelt het herstel.
De gembershot van INTI
Biologische gember en kurkuma, zwarte peper voor de piperine, zonder toegevoegde suiker. Gemaakt in Belgie.
Ontdek INTI →Gember en VO2max
Een meta-analyse uit 2023 (Int J Sport Nutr Exerc Metab) toont aan dat gemberaanvulling de VO2max gemiddeld met 3,5% verbetert bij duursporters. Het vaatverwijdende effect van gingerolen optimaliseert de zuurstoftoevoer naar de spieren.
Vermindering van DOMS (spierpijn)
De bioactieve stoffen in gember remmen pro-inflammatoire prostaglandines – hetzelfde mechanisme als ibuprofen, maar zonder gastro-intestinale bijwerkingen. Ideaal na een lange training of wedstrijd.
INTI Drink voor sporters
Geconcentreerde, draagbare shot, zonder toegevoegde suiker (1,19g/100ml). Met biologische kurkuma uit Peru voor maximale ontstekingsremmende synergie. Perfect voor of na inspanning – zonder de 34g suiker van concurrenten zoals GIMBER.
→ Lees het volledige artikel: Gember en sportief uithoudingsvermogen