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🛒 Je découvre INTI — moins d'1€/jourGingembre et Gastrite : Ami ou Ennemi de l'Estomac Sensible ?
Le gingembre est connu pour aider la digestion — mais sur un estomac irrité (gastrite), il est à double tranchant. La clé : la dose et la dilution.
- À faible dose, dilué : le gingembre est anti-inflammatoire et anti-nausée — il peut apaiser un inconfort digestif léger
- À forte dose ou pur : le piquant (gingérol) peut IRRITER une muqueuse déjà enflammée — sur gastrite aiguë, on évite le shot pur
- Jamais à jeun sur estomac douloureux : toujours très dilué dans l'eau tiède, en petite quantité, après un aliment
- Le vrai terrain : la gastrite vient souvent d'H. pylori, d'anti-inflammatoires (AINS), d'alcool ou de stress — le gingembre n'est PAS un traitement de la cause
- Sans sucre ajouté : le sucre n'aide pas une muqueuse irritée ; INTI évite ça
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Si tu as un estomac fragile, teste sur une toute petite dose très diluée et écoute ton corps. En cas de gastrite confirmée, demande l'avis de ton médecin avant. ⚠️ Douleur intense, vomissements, sang dans les selles, perte de poids ou symptômes >2 semaines : consultez (gastrite, ulcère, H. pylori se diagnostiquent et se traitent médicalement).
❓ FAQ
Le gingembre est-il bon ou mauvais pour la gastrite ?
Les deux selon la dose : à faible dose très diluée, il est anti-inflammatoire et anti-nausée et peut apaiser ; à forte dose ou pur, le gingérol peut irriter une muqueuse déjà enflammée. Sur gastrite aiguë, évite le shot pur. La gastrite vient souvent d'H. pylori, des AINS, de l'alcool ou du stress — le gingembre n'en traite pas la cause. ⚠️ Douleur intense, sang, perte de poids ou >2 semaines : consultez.