INTI — Shot Gember, Kurkuma & Citroen Bio
⭐ 4,8/5 · 12.000+ bestellingen · 50 bio-winkels 🇧🇪 · zonder toegevoegde suiker
🛒 Ik ontdek INTI — minder dan €1/dagHoeveel Gember per Dag? Aanbevolen Dosis volgens de Doelstellingen
Hoeveel gember moet je elke dag nemen? Het antwoord hangt af van je doel. Hier zijn de door studies gevalideerde doses, het maximum dat niet overschreden mag worden, en hoe je gemakkelijk doseert.
📊 Aanbevolen dosis per doelstelling
| Doelstelling | Dosis/dag |
|---|---|
| Algemeen welzijn | 0,5 - 1g |
| Spijsvertering / misselijkheid | 1 - 1,5g |
| Ontstekingsremmend / gewrichten | 1,5 - 2g |
| Pijnlijke menstruatie | 0,75 - 2g |