Gingembre et Arthrite : Rhumatoïde, Arthrose et Douleurs Articulaires
Gingembre contre l'Arthrite : Efficacité Prouvée sur Rhumatoïde et Arthrose
L'arthrite touche plus de 2 millions de Belges. Le gingembre, avec son double mécanisme inhibiteur (COX-2 et LOX), agit sur les deux formes principales : arthrite rhumatoïde (auto-immune) et arthrose (dégénérative).
Arthrite rhumatoïde : action sur l'inflammation systémique
Les gingérols inhibent la production de TNF-α et IL-1β — cytokines clés de la cascade inflammatoire rhumatoïde. Une étude iranienne (2015) sur 70 patients montre une réduction significative du score DAS28 après 12 semaines de supplémentation.
Arthrose : réduction de la douleur et de la raideur
Une méta-analyse de 9 essais randomisés (Osteoarthritis Cartilage, 2015) confirme que le gingembre réduit la douleur arthrosique de 30% et améliore la fonction articulaire de 22% vs placebo.
Arthrite rhumatoïde vs arthrose : quelle différence ?
L'arthrite rhumatoïde est auto-immune (touche souvent les deux côtés symétriquement, plus jeunes patients). L'arthrose est dégénérative (usure du cartilage, plus fréquente après 50 ans). Le gingembre aide dans les deux cas mais par des mécanismes légèrement différents.
INTI Drink : gingembre + curcuma, synergie anti-inflammatoire
La combinaison gingembre bio Pérou + curcuma bio Pérou d'INTI offre une synergie prouvée : la curcumine potentialise l'action anti-inflammatoire des gingérols. Sans sucre ajouté — crucial car le sucre aggrave l'inflammation articulaire.