INTI — Shot Gember, Kurkuma & Citroen Bio

Liquid syntax error (snippets/inti-buybox line 26): Unexpected character ' in "bd = 'Gingembre et curcuma bio, poivre noir pour la piperine, sans sucre ajoute. En pack de 4 : 0,75 € la dose, et 0,67 € avec le code de bienvenue de 10 %. Moins cher qu\'un cafe a emporter.'"

⭐ 4,8/5 · 12.000+ bestellingen · 50 biowinkels 🇧🇪 · zonder toegevoegde suiker

🛒 Ontdek INTI — minder dan €1/dag

Gember en Krachttraining: Herstel, Spiermassa en Anti-Katabolisme

Bij krachttraining vindt groei plaats tijdens het herstel, niet tijdens de training. Gember optimaliseert deze fase: -25% spierpijn, minder ontsteking en een gunstige hormonale omgeving.

💪 4 voordelen voor krachttraining

• Herstel (−25% DOMS): meta-analyse — minder spierpijn = je kunt de spier eerder opnieuw trainen
• Ontstekingsremmend: vermindert overmatige ontsteking (CK, IL-6) zonder hypertrofie te blokkeren (in tegenstelling tot hoge doses NSAID's die spiergroei afremmen)
• Testosteron: studies tonen ondersteuning van testosteronniveaus — essentieel voor spiermassatoename
• Eiwitvertering: gember stimuleert spijsverteringsenzymen → betere opname van je eiwitinname

🍬 Waarom zonder suiker voor het droogtrainen

Bij het droogtrainen telt elke gram suiker. INTI is zonder toegevoegde suiker en interfereert niet met je macroplan. Compatibel met droogtrainen, zuivere spiermassa-opbouw en intermitterend vasten.

🕐 Timing krachttraining

1. Ochtend: 1 shot → fundamenteel ontstekingsremmend
2. Na de training: versnelt het herstel
3. Dagelijks: het hersteleffect is cumulatief

❓ Veelgestelde vragen