Gember en Geestelijke Gezondheid: Depressie, Angst en de Darm-Hersen-As
Gember en Mentale Gezondheid: Serotonine, Dopamine en Neuro-inflammatie
Depressie is een neurobiologische EN inflammatoire aandoening. Gember werkt op beide assen: neurotransmitters (serotonine, dopamine) en neuro-inflammatie (cerebrale NF-κB).
De gembershot van INTI
Biologische gember en kurkuma, zwarte peper voor de piperine, zonder toegevoegde suiker. Gemaakt in Belgie.
Ontdek INTI →Darm-hersen-as
90% van de serotonine wordt in de darmen geproduceerd. Door de motiliteit te verbeteren en ontstekingen van het slijmvlies te verminderen, optimaliseert gember de intestinale productie van serotonine. Een gezonde darm = een evenwichtiger brein.
Suiker en depressie
Meta-analyse (British Journal of Psychiatry, 2017): diëten rijk aan toegevoegde suiker verhogen het risico op depressie. INTI (0 toegevoegde suiker) versus GIMBER (~34g/100ml) — de keuze voor mentale gezondheid is duidelijk.