Gember en stress: de natuurlijke anti-cortisolshot
40% van de Belgen ervaart chronisch hoge stress (Sciensano 2024). Gember is een van de weinige voedingsmiddelen met gedocumenteerde effecten op de biologische mechanismen van stress.
Hoe gember inwerkt op cortisol
- Remming van NF-κB → vermindering van stressgerelateerde ontsteking
- Modulatie van de HPA-as → cortisolpiek met 22-38% verminderd (dierstudies)
- Interactie met GABA-A-receptoren → licht anxiolytisch effect
- Remming van serotonineheropname → stemmingsstabilisatie
INTI: de complete antistress-shot
INTI combineert 5 synergetische actieve ingrediënten tegen stress:
| Ingrediënt | Antistress-actie |
|---|---|
| biologische gember uit Peru | Gingerol: ontstekingsremmend, cortisol |
| Kurkuma | Curcumine: NF-κB, neuro-inflammatie |
| Biologische citroen | Vitamine C: bijnieren, oxidatieve stress |
| Zwarte peper | Piperine: ×20 biologische beschikbaarheid curcumine |
| Cayennepeper | Capsaïcine: endorfines, adaptogeen |
Antistress-protocol met INTI
- Elke ochtend 1 INTI shot op nuchtere maag
- Minimaal 4 weken aanhouden (cumulatieve effecten)
- Combineren met 15 min dagelijks wandelen
- Koffie verminderen (verhoogt cortisol): INTI als ochtendalternatief
1,19g suiker/100ml. Biologische gember uit Peru. Gepasteuriseerd. Gemaakt in België.