INTI — Biologische Gember, Kurkuma & Citroen Shot
De gembershot van INTI
Biologische gember en kurkuma, zwarte peper voor de piperine, zonder toegevoegde suiker. Gemaakt in Belgie.
Ontdek INTI →⭐ 4.8/5 · 12.000+ bestellingen · 50 biowinkels 🇧🇪 · geen toegevoegde suiker
🛒 Ontdek INTI — minder dan €1/dagHoeveel gember per dag? De ideale dagelijkse dosis
Te weinig = geen effect, te veel = maagklachten. De vraag naar de dagelijkse gemberdosis komt constant terug. Hier zijn de op studies gebaseerde benchmarks.
🔬 De doseringsbenchmarks
- 1 tot 4 g gember/dag: het bereik dat in de meeste klinische studies wordt gebruikt (misselijkheid, pijn, bloedsuiker)
- 1 INTI shot/dag = de effectieve dosis: gekalibreerd om het dagelijkse actieve equivalent te leveren, zonder rekenen of wegen
- Zwangere vrouwen: max ~1 g/dag voor misselijkheid (medisch advies aanbevolen)
- Meer dan 4-5 g/dag: risico op brandend maagzuur en verhoogd bloedverdunnend effect — meer nemen heeft geen zin
🌿 INTI — Biologische Gember, Kurkuma & Citroensap
Gember + Kurkuma + Citroen + Zwarte Peper | Biologisch | Geen toegevoegde suiker
⭐⭐⭐⭐⭐ 12.000+ bestellingen — 50 biowinkels — 🇧🇪
🛒 BESTEL NU — vanaf €22.90💡 €0.77/dag
De sleutel is niet kwantiteit, maar consistentie: één matige dosis elke dag is beter dan af en toe een grote dosis (anti-inflammatoire effecten zijn cumulatief). INTI zonder toegevoegde suiker, één shot 's ochtends.
Als u bloedverdunners neemt of een operatie gepland heeft, raadpleeg dan uw arts (gember verdunt het bloed bij hoge doses).
❓ FAQ
Hoeveel gember per dag?
Klinische studies gebruiken 1 tot 4 g gember per dag. Eén dagelijkse INTI shot levert de effectieve, gekalibreerde dosis zonder rekenen. Zwangere vrouwen: max ~1 g/dag met medisch advies. Meer dan 4-5 g: risico op brandend maagzuur en bloedverdunnend effect — zinloos. Dagelijkse consistentie is belangrijker dan kwantiteit. €0.77/dag.