Gember en fietsen: lange ritten, beklimmingen en herstel

100 km op zondag, de dinsdagavondgroep of gewoon het dagelijkse woon-werkverkeer: fietsen vraagt van het lichaam uren van herhaalde inspanning. Het gember-kurkuma-duo past perfect bij de fysiologie van de fietser.

🚴 Waarom dit duo u helpt

• Voor de rit: 1 shot 30-45 minuten vooraf — vaatverwijding (stikstofmonoxide) voor de bloedcirculatie in de benen, zonder uitdrogende cafeïne
• Ontstekingsremmer voor duursporters: uren in het zadel veroorzaken herhaalde ontstekingen; kurkuma + gember (−25% spierpijn in studies) verkorten het herstel tussen twee ritten
• De fietsersmaag: gels en lange inspanningen belasten de spijsvertering — gember is HET middel tegen misselijkheid door inspanning
• Stabiele bloedsuikerspiegel: zonder toegevoegde suiker = geen hoge pieken en dalen voor de start (bewaar de koolhydraten voor TIJDENS de inspanning, waar ze nuttig zijn)
• Gewrichten & onderrug: de fietspositie belast de rug — de basis-ontstekingsremmer helpt

Het weekprotocol: dagelijks een shot in de ochtend (cumulatief herstel), en op dagen met lange ritten 30-45 minuten voordat u vertrekt. Na een groot weekend (RTF, beklimmingen) ondersteunt het het herstel met slaap en proteïne. INTI biologisch, zonder toegevoegde suiker.

❓ FAQ