INTI voor sporters: ontstekingsremmend herstel zonder suikerbelasting

Hardloper, crossfitter, fietser, marathonloper, voetballer? Je herstelontsteking is net zo belangrijk als je training. INTI biedt een wetenschappelijk gevalideerde aanpak zonder de suikerbelasting van klassieke energiegels.

De ontstekingskosten van intensieve sport

Een HIIT-sessie, een lange duurloop of een wedstrijd veroorzaakt na 24 uur:

• CK ×100 — spierschade
• CRP ×50 — systemische ontsteking
• IL-6 ×100 — belangrijke cytokine
• Cortisol verhoogd 48-72u
• Massale mitochondriale ROS

Klinische studies bij sporters

• Black 2010: -25% spierpijn na inspanning met 2g gember/dag
• Mashhadi 2013: -40% inflammatoire markers na inspanning
• Wilson 2017: +20% HIIT-herstel

INTI vs. energiegel

Criterium	INTI na inspanning	Klassieke energiegel
Suiker	1,19g/100ml	~30g/dosis
Ontstekingsremmend	✅ Drievoudige werking	❌
Vaatverwijdend	✅ Capsaïcine	❌
Biologisch	✅	Variabel

Het sportprotocol met INTI

Vóór de inspanning (30 min ervoor)

10ml INTI verdund in 200ml water.

Na de inspanning (onmiddellijk)

Hersteldrank: 20ml INTI + banaan + amandelmelk + plantaardige eiwitten.

Dag+1 en dag+2

15ml INTI bij het ontwaken.