Gember en spijsvertering: natuurlijke verlichting in 20 minuten
Ballonnements, reflux, digestion lente — le gingembre accélère la vidange gastrique de 25% et soulage en 20 minutes. C'est pourquoi c'est le prokinétique naturel le plus étudié.
Que disent les études ?
| Étude | Effet mesuré | Résultat |
|---|---|---|
| Wu et al. (2008) | Vidange gastrique | +25% plus rapide vs placebo |
| Hu et al. (2011) | Contractions gastriques | +27% d'amplitude des contractions antrales |
| Nikkhah Bodagh (2019) | Dyspepsie fonctionnelle | Réduction significative des symptômes |
4 mécanismes digestifs du gingembre
1. Effet prokinétique
Le gingembre stimule les contractions antrales → le transit des aliments de l'estomac au duodénum est accéléré → moins de ballonnements, moins de reflux.
2. Anti-nausée (5-HT3)
Le 6-gingérol bloque les récepteurs sérotoninergiques 5-HT3 dans le tractus gastro-intestinal → puissant signal anti-émétique. Même mécanisme que l'ondansétron.
3. Carminatif naturel
Le gingembre détend de manière contrôlée le sphincter œsophagien inférieur → libération des gaz emprisonnés → soulagement des ballonnements.
4. Stimulation des enzymes digestives
Le gingembre stimule la production de lipase, amylase et protéase → meilleure dégradation des macronutriments.
Quand boire INTI pour la digestion ?
- 15-20 min avant le repas : prépare l'estomac, stimule les enzymes
- Après un repas lourd : accélère la vidange, réduit les ballonnements
- En cas de nausées : effet en 15-20 minutes via le 5-HT3
INTI — Votre partenaire digestif quotidien
Gingembre bio concentré. Soulagement en 20 minutes. Sans sucre ajouté.
Guides INTI
🌿 INTI — Élixir de Gingembre Bio
Gingembre + Curcuma + Poivre noir | Bio | 1,1g sucre | Fabriqué en Belgique 🇧🇪
⭐ 7 400+ commandes • Livraison 24-48h Belgique • Gratuit dès 50€
1 bouteille = 30 shots = moins de 0,77€/jour