Zelfgemaakte IJsthee Zonder Suiker: 3 Recepten voor IJsthee met Gember

Industriële ijsthee bevat 7-9g suiker/100ml — een fles van 1L = tot 90g suiker, 18 suikerklontjes. Hier zijn 3 recepten voor zelfgemaakte ijsthee op basis van INTI: smaak, frisheid, 0% toegevoegde suiker.

• 🍋 De klassieke INTI ijsthee: groene thee 3 min laten trekken en afkoelen + 1 dosis INTI + ijsblokjes + schijfje citroen — het duo milde theïne + pittige gember, perfect om 16u in plaats van koffie
• 🍑 De perzik-gember ijsthee: lichte zwarte thee afgekoeld + INTI + enkele geplette schijfjes verse perzik — de 'perziksmaak' van industriële ijsthee, zonder hun 8g/100ml
• 🌿 De cold brew munt (zonder theïne): koude infusie van verse munt (1 nacht in de koelkast) + INTI + limoen — geen cafeïne, perfect voor een zomeravond
• 🔴 De confronterende vergelijking: industriële ijsthee 7-9g suiker/100ml, 'zelfgemaakte' theesoorten in cafés vaak met siroop, concentraten zoals GIMBER ~34g/100ml… jouw 3 recepten: 0g toegevoegde suiker
• 💡 De batch-tip: bereid op zondag 1,5L in een kan — zelfgemaakte ijsthee blijft 3-4 dagen goed in de koelkast, en INTI versterkt wat gewone thee saai laat

Zelfgemaakte ijsthee is 5 minuten voorbereiding voor een kan die definitief de industriële flessen vervangt. Thee als basis + INTI + vers fruit = oneindige variaties, de suiker blijft op 0%. ⚠️ Thee bevat theïne: na 16u, schakel over op de cold brew munt versie.

❓ Veelgestelde vragen