INTI — Bio Shot Gember, Kurkuma & Citroen
De gembershot van INTI
Biologische gember en kurkuma, zwarte peper voor de piperine, zonder toegevoegde suiker. Gemaakt in Belgie.
Ontdek INTI →⭐ 4,8/5 · 12.000+ bestellingen · 50 biowinkels 🇧🇪 · zonder toegevoegde suikers
🛒 Ontdek INTI — minder dan 1€/dagHoeveel Gember Per Dag? De Ideale Dagelijkse Dosis
Te weinig = geen effect, te veel = spijsverteringsklachten. De vraag over de dagelijkse dosis gember komt steeds terug. Hier zijn de gevalideerde studies.
🔬 De doseringsreferenties
- 1-4 g gember/dag: het bereik dat in de meeste klinische studies wordt gebruikt (misselijkheid, pijn, bloedsuiker)
- 1 INTI shot/dag = de effectieve dosis: gekalibreerd voor het dagelijkse actieve equivalent, zonder berekeningen of weegschaal
- Zwangere vrouwen: max ~1 g/dag voor misselijkheid (medisch advies aanbevolen)
- Meer dan 4-5 g/dag: risico op brandend maagzuur en verhoogd antistollingseffect — meer nemen is nutteloos
🌿 INTI — Bio Shot Gember, Kurkuma & Citroen
Gember + Kurkuma + Citroen + Zwarte peper | Bio | Zonder toegevoegde suikers
⭐⭐⭐⭐⭐ 12.000+ bestellingen — 50 biowinkels — 🇧🇪
🛒 BESTEL NU — vanaf 22,90€💡 0,77€/dag
De sleutel is niet de hoeveelheid, maar de consistentie: een gematigde dosis elke dag is beter dan af en toe een grote dosis (de ontstekingsremmende effecten zijn cumulatief). INTI zonder toegevoegde suikers, 1 shot 's ochtends.
Als je bloedverdunners gebruikt of een geplande operatie hebt, raadpleeg dan je arts (gember verdunt het bloed in hoge doses).
❓ FAQ
Hoeveel gember per dag?
Klinische studies gebruiken 1-4 g gember per dag. Een dagelijkse INTI-shot levert de gekalibreerde effectieve dosis zonder berekeningen. Zwangere vrouwen: max ~1 g/dag met medisch advies. Meer dan 4-5 g: risico op brandend maagzuur en antistollingseffect — nutteloos. Dagelijkse consistentie telt meer dan de hoeveelheid. 0,77€/dag.