Gember en Fietsen: Lange Ritten, Beklimmingen en Herstel

100 km op zondag, de dinsdagavondgroep, of gewoon de dagelijkse rit naar het werk: fietsen vraagt van het lichaam urenlange herhaalde inspanning. Het gember-kurkuma duo is perfect afgestemd op de fysiologie van de fietser.

🚴 Waarom het duo voor jou fietst

• Voor de rit: 1 shot 30-45 min van tevoren — vaatverwijding (stikstofmonoxide) voor bloedtoevoer naar de benen, zonder uitdrogende cafeïne
• Ontstekingsremmer voor uithoudingsvermogen: urenlang op het zadel veroorzaakt herhaalde ontsteking; kurkuma + gember (−25% spierpijn in studies) verkorten het herstel tussen twee ritten
• De maag van de fietser: gels en lange inspanningen zijn zwaar voor de spijsvertering — gember is HET middel tegen misselijkheid door inspanning
• Stabiele bloedsuikerspiegel: geen toegevoegde suikers = geen piek-daling voor de start (bewaar koolhydraten voor TIJDENS de inspanning, wanneer ze nodig zijn)
• Gewrichten en onderrug: de fietspositie belast de rug — de basisontstekingsremmer helpt

Het wekelijkse protocol: dagelijks 's ochtends een shot (cumulatief herstel), en op dagen met lange ritten neem je het 30-45 minuten voor vertrek. Na een groot weekend (granfondo, beklimmingen), ondersteun je het herstel met slaap en eiwitten. INTI bio, zonder toegevoegde suikers.

❓ FAQ