INTI — Bio Ingwer-, Kurkuma- & Zitronen-Shot
Der Ingwer-Shot von INTI
Bio-Ingwer und Kurkuma, schwarzer Pfeffer fuer das Piperin, ohne Zuckerzusatz. Hergestellt in Belgien.
INTI entdecken →⭐ 4,8/5 · 12.000+ Bestellungen · 50 Bioläden 🇧🇪 · ohne zugesetzten Zucker
🛒 INTI entdecken — unter 1€/TagBricht Ingwer das Fasten? Die Antwort fürs Intervallfasten
Du machst 16/8 und fragst dich, ob dein Morgen-Shot deine Mühen ruiniert? Die Antwort hängt davon ab, warum du fastest — hier die klare Regel, Ziel für Ziel.
⏱️ Die Antwort je nach Fastenziel
- Fasten für Gewichtsverlust / Insulin: ein Shot (~20-25 kcal, ohne zugesetzten Zucker) löst eine minimale Insulinantwort aus — die meisten Praktizierenden halten ihn für akzeptabel, besonders in Wasser verdünnt
- Striktes Fasten / Autophagie: technisch unterbricht jede Kalorie das reine Fasten — nimm den Shot beim Fastenbrechen (er bereitet die Verdauung ideal auf die erste Mahlzeit vor)
- Religiöses Fasten: folge den Regeln deiner Praxis (oft gar keine Aufnahme)
- Der Bonus während des Fastenfensters: Ingwer zügelt den Hunger (Sättigungseffekt) und stark verdünntes lauwarmes Ingwerwasser ist DAS Anti-Heißhunger-Getränk der Fastenden
🌿 INTI — Bio Ingwer, Kurkuma & Zitrone Shot
Ingwer + Kurkuma + Zitrone + schwarzer Pfeffer | Bio | Ohne zugesetzten Zucker
⭐⭐⭐⭐⭐ 12.000+ Bestellungen — 50 Bioläden — 🇧🇪
🛒 JETZT BESTELLEN — ab 22,90€💡 0,77€/Tag
Die INTI-Strategie der 16/8-Fastenden: entweder der Shot stark verdünnt in einem großen Glas Wasser während des Fensters (vernachlässigbarer Einfluss), oder zur Fensteröffnung — er weckt die Verdauung sanft vor der ersten Mahlzeit, genau das Richtige nach 16 Stunden Verdauungspause. Ohne zugesetzten Zucker: null zuckerbedingte Insulinspitze.
❓ FAQ
Bricht Ingwer das Intervallfasten?
Es hängt vom Ziel ab: für Gewichtsverlust/Insulin hat ein Shot ohne zugesetzten Zucker (~20-25 kcal) minimalen Einfluss, besonders verdünnt — die meisten 16/8-Praktizierenden akzeptieren ihn. Für striktes Fasten/Autophagie zählt jede Kalorie: nimm ihn beim Fastenbrechen, wo er die Verdauung ideal vorbereitet. Bonus: Ingwer zügelt den Hunger im Fenster. INTI ohne zugesetzten Zucker, 0,77€/Tag.