Cúrcuma y EII (Colitis Ulcerosa, Crohn): lo que Dice la Investigación

Las EII — colitis ulcerosa y enfermedad de Crohn — son inflamaciones crónicas del intestino. Hecho notable: la curcumina es uno de los pocos suplementos probados en ensayos aleatorizados en la colitis ulcerosa, como complemento del tratamiento.

🔬 Lo que muestra la investigación

• Ensayos aleatorizados (colitis ulcerosa): la curcumina añadida al tratamiento estándar (mesalazina) mejoró las tasas de remisión vs placebo en varios ensayos
• Mecanismo: inhibición de NF-κB y citoquinas (TNF-α) — las mismas vías que las terapias biológicas
• Mantenimiento de la remisión: estudios sugieren que la curcumina ayuda a mantener la remisión lograda
• Jengibre: antiinflamatorio y antináuseas complementario, a menudo bien tolerado

Importante: estos ensayos usan la curcumina como complemento del tratamiento, nunca en su lugar. La pimienta negra de INTI hace absorbible la curcumina (+2000%). Sin azúcar añadido — muchos pacientes con EII toleran mal los azúcares añadidos. Durante un brote: pregunta a tu gastroenterólogo antes de introducir nada.

Las EII requieren seguimiento gastroenterológico y tratamiento de fondo. La curcumina es un suplemento estudiado ADEMÁS del tratamiento — nunca detengas ni sustituyas tu tratamiento. Introduce cualquier suplemento nuevo fuera de brote y con consejo de tu gastro.

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